다이어트 일기
01월 15일 (음식 1364kcal, 운동 732kcal)
선율의마법
- 2016.01.15 10:59
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아침식사 : 243kcal (17.82%)
| 귤 | 24kcal |
| [BBQ] 양념치킨 | 219kcal |
점심식사 : 360kcal (26.39%)
| 쌀밥 | 171kcal |
| [오뚜기] 3분짜장 | 156kcal |
| 총각김치 | 33kcal |
저녁식사 : 615kcal (45.09%)
| 풀무원 왕교자 | 442kcal |
| 포도씨유 | 88kcal |
| 사과 | 85kcal |
간식 : 146kcal (10.70%)
| [맥도날드] 에스프레소 | 6kcal |
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는우유 | 140kcal |
운동 : 732kcal
| 싸이클 실내자전거 | 479kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 253kcal |
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