17.07.13 아침식단
다이어터cyj
오늘 아침 너무 배고파서 다섯시에 일어나 사과 반쪽 그릭요거트에 시리얼대신 볶음콩 넣어먹었어요회사가서 먹을 점심도시락은 무염 닭가슴살 100g 단호박 한쪽 파프리카 양상추 로메인상추 200칼로리도 안된답니다드레싱없이치즈는 간식이에요ㅎ오늘하루도 건강한 식단으로 건강한 하루되세요👍🏻
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
닭가슴살은 아임닭이 최고
30일 야식끊기 16일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.