별바다 좋은 마음가짐인거같아요!! 바다님 감사합니다 좋은하루되세용😘

마시애린 다이어트전 제식단을 돌아보니
문제점이 뭔지를 알게되었어요
짜게먹고 참지못하고 식탐에 야채나 버섯은 아예 안먹었어요
그래서 이번엔 건강하게 잘먹자 라 생각하고
이렇게 챙겨먹고있답니다^^
애린님 오늘도 치료 잘 받고 오시구요
화이팅!^^

늘 건강하게 챙겨드시는모습 보기좋아요^^

별바다 네네! 한번 일케되면 못참는게 당연하다 생각하면서 며칠 참으면 다시 나아지리라 믿어요!

현현56 아이공 잘 참으셨어요😊
며칠은 힘들거에요
그래도 현님은 잘 참고 이겨내시라 믿어요!

매력양양아 얼마전에 구입했어요
너무 너무 좋아요
과식 막아주고 골고루 칸을 채우려노력하다보니 요것 저것 더 챙겨먹게되더라구요
일단 욕심을 부릴수없어요 ㅎㅎ

별바다 네! 저 어제 학원 간식 참았어요! 근데 확실히 간식참는게 전엔 아무렇지 않더니 지금은 힘드네요.. ㅠㅠ

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간을 하나도 안해서 싱겁긴한데
이젠 익숙해졌어요 ㅎ
파프리카는 새콤달콤한 산딸기 식초가
순두부는 참치가 맛난 맛을 내네요 ㅎ

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