자유게시판
바나나카카오닙스무디
운동만이답
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- 2017.07.13 08:53
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사진이 없어 좀 아쉽긴 하지만..
너무 좋은 맛에 다이어트에 좋은 것만 들어가서 공유라여 합니다
얼린바나나 1개
무가당코코넛가루 20그람( 밥수자로 한가득 한숟가락)
코코넛워터 200그람
아가베시럽 10(생략해도 될듯요)
카카오닙스 5그람
을 믹서기에 넣고 갈아주기만하면 끝~~~
카카오닙스 사다놓고 맛이 이상해서
도저히 먹을수가 없었는데 이렇게 먹으니
초코를 좋아하는 저에게는 초코맛도 나고
다욧에 도움도 되고 해서 좋으네요~~
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오~얼린바나나와카카오닙스있는데~.
좋은팁감솨합니다~.^^*
바나나 보관 및 섭취에 어려움이 있어서 새로운 레시피를 찾고 있었는데 저도 한 번 해먹어봐야겠어요!!