다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 많이 마시고 단백질 위주로 식사하고...
앙사람이고샆다
- 2017.07.13 09:12
- 95
- 1
물 3리터 단백질 1키로장 1램 섭취 멀티비타민 먹으먄 운동 안해도 살빠지나요? 허벌 다이어트 갔더니 그리 말씀하셔서요. 운동 할 시간이 따로 나질 않거든요
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그거먹어서 빠지는게 아니라 다른걸 안먹어서 빠지는거에요. 그냥 식단조절을 하세요.