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다들 공복 유산소 얼마나 타시나요?

다신등급

Shuito
  • 2017.07.13 13:14
  • 174
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공복 유산소 몇분이나 타시나요?

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  • 지존
    미애72 2017.07.13 16:54

    공복으로 10분 싸이클타고 20분 무산소해주고 유산소45분 했네요

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  • 다신
    마시애린 2017.07.13 15:51

    30분이요!

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  • 다신
    초초긍정 2017.07.13 15:49

    전 근육량 늘리는 중이라 공복 유산소운동 안 해요~~

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  • 초보
    제리승 2017.07.13 14:01

    전 평균적으로 1시간여

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  • 지존
    VIPS 2017.07.13 13:36

    저는 보통 30~40분합니당

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