키155~160 다이어터❣️
가입인사드려요!ㅎㅎ
cocomomo123
- 2017.07.13 15:24
- 45
- 3
임의로 48키로를 목표로 설정했는데요ㅎ
체지방 10키로대로줄이고 근력양 늘리는게 목표랍니다ㅎㅎ
식이없이 운동으로 다이어트하다가 다신으로 식단체크하니 확실히 빠지는게 눈에 보이네요ㅎ
체지방 5키로줄이고 근육 1.5정도 늘린상태인데 아직도 갈길이 멉니다ㅜㅜ워낙지방형이었어서..
앞으로 잘부탁드려용!ㅎㅎ
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꾸준히 하시다보면 금방 빠지더라구요ㅎㅎ 화이팅해요!!
eoddl 저도잘부탁드려요! 홧팅!
같이 힘내서 이뻐집시다!!
잘부탁드립니다^^