다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여름휴가를 길게가는데 (해외)운동 공백..
다욭다욧욧
- 2017.07.13 15:28
- 79
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휴가가 두려우면서 기대되요...ㅜㅜ
하와이로 열흘가는데 하와이 음식이 다 고칼로리고
운동하기 힘들거같은데요
이럴땐 어찌해야될까요?
리조트내 피트니스 클럽하기에는 너무 피곤할거같고..
놀러가서도 샐러드만 먹을수도 없고..
다들휴가가서 생기는 운동공백 어찌실 예정이세요?
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많이 걷고 놀고하시면 그정돈 괜찮을거같아요!
저라면 다 먹고 다만 폭식만 좀 자제할래요!! 놀땐 놀아야죠! 돌아와서 마음잡고 빡세게해요!!!
그땐 다이어트 생각자체를 안해야죠^^ 다만 과식 폭식만 안하면 돼요~ 배부르면 놓기~