다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침과 저녁 몸무게차이
양열마리
- 2017.07.13 15:36
- 489
- 5
가 1키로나 차이날수있는건가요ㅠㅠㅠ삼계탕 조금 먹었는데...
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똥싸도 몸무게 달라요 전0.7키로 차이나 놀랬어요
저는 1-2키로 차이나던데
그래서 아침에 화장실가고 속옷만입고 재요
같은시간에 재는걸로 기록해보세요
그게더 정확할거에요
원래 체중은 아침저녁 다르다고 들었어요
아침과 저녁은 1~2키로까지 차이나죠 그날먹은 물 음식이 다 몸에 남은거라서요^^
운동을 안했다면 그럴수있죠..
저는 아침 몸무게랑
저녁몸무게가 500그람정도 차이납니다
저녁이 적지요..
아침과 저녁사이에 무엇을하느냐가 중요해요
점심에 탕수육을 먹든 스파게티를 먹든 저녁전에 운동을하면 몸무게 차이가 적어지겠죠ㅎ
화이팅!