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어제 7일차

다신등급

깨진유리
  • 2014.09.19 10:23
  • 132
  • 1

플랭크 45초 3세트, 스쿼트 80회.
플랭크 할때마다 허리가 넘 아프다 자세 문젠가

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  • 지존
    님자님 2014.09.19 11:30

    저도 그래요 플랭크 허리가 끊어질것같아용 ㅠㅠ 허리근력이딸리는건지... 자세는 별이상이 없어보이는데 말이죠.. ㅠㅠ

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