다이어트 일기
07월 12일 (음식 635kcal, 운동 834kcal)
Blueface
- 2017.07.13 19:10
- 44
- 0
- 음식
- 운동
635/ 1222
834/ 203
성공
(1218)
점심식사 : 303kcal (47.72%)
| 두부 | 88kcal |
| 양배추찜 | 12kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 참치캔 | 63kcal |
| 당근 | 6kcal |
| 쇠고기미역국 | 132kcal |
저녁식사 : 332kcal (52.28%)
| 아로니아 분말 | 76kcal |
| [매일유업] 매일우유저지방&고칼슘 | 76kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 삶은 밤고구마 | 102kcal |
| 방울토마토 | 1kcal |
운동 : 834kcal
| 이소라 다이어트1 | 231kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 슬로우버피 | 75kcal |
| 점핑잭 | 25kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
| 보통 걷기 | 273kcal |
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