다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육량과 체지방량
52되기#
- 2017.07.13 19:17
- 66
- 1
키가 168이면
근육량과 체지방량이 몇 kg정도 되어야 좋은걸까요
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보통 체지방은 15~18%가 좋다고 한거 같아요.
근육량은 골격량과 근육에 따라 다르지 않을까요