다이어트 일기
01월 15일 (음식 664kcal, 운동 773kcal)
징콩
- 2016.01.15 11:21
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점심식사 : 127kcal (19.13%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 | 70kcal |
| 사과 | 57kcal |
저녁식사 : 189kcal (28.46%)
| 감동란 | 62kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
| [CJ] 모닝두부 | 100kcal |
간식 : 348kcal (52.41%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| 베지밀 아몬드와 호두 | 120kcal |
| 찰보리빵 | 83kcal |
운동 : 773kcal
| 런닝머신 걷기 | 283kcal |
| 런닝머신 걷기 | 269kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
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