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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지 셀루라이트

다신등급

우아아앙앙
  • 2017.07.13 20:29
  • 236
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셀룰라이트는 어떻게 해야할까요

마사지라도 받아야하나요

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  • 초보
    흰둥이또또 2017.11.02 23:16

    쭁디 도움 많이 얻고 갑니다👍

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  • 다신
    자연식으로! 2017.07.13 22:36

    살빠지면 사라지는걸로 알고있는데요 아닌가봐요ㅠ

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  • 정석
    말라수아 2017.07.13 21:56

    나트륨과 당분 섭취량을 제한해보세요! 저는 권고량 이상으로는 절대 먹지 않습니다. 그리고 밀가루 음식을 아예 끊어버리는 것도 도움이 많이 되구요, 혈액순환이 잘 되도록 골반 교정 스트레칭이나 L자다리 스트레칭 꾸준히 매일매일 해주시면 됩니다! 아참 저는 근력운동으로 살을 빼니 셀룰라이트가 사라졌어요ㅎㅎ근력운동도 추천드려요

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