키155~160 다이어터❣️
다이어트32일차
cocomomo123
- 2017.07.13 22:19
- 64
- 9
오늘은 기력이 딸려서 밥 두숟가락에 일반식먹었어요ㅎ
운동량이많아서 식단은 다른분보다 좀느슨해요ㅎ
근력운동은 칼로리로치지않고
유산소 근력 병행해서 적게는1시간반 많게는 2시간반 평일 매일하고있어요ㅎ
주말은 그냥쉬고먹어요ㅋㅋ
현재 50.2~5왔다갔다하는중 입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
수고많으셨어요❣️
Seyi0603 감사합니다ㅋ같이화이팅해욧!ㅎㅎ
화이팅
앤꼬 핫ㅋ사실운동은 훨씬전부터 시작했구ㅋㅋ요번에 식단조절 병행 시작한거에용ㅎㅎ넘더디게 빠져서 오히려 부끄러워요ㅎ
와~~32일차 만으로 존경입니닷!ㅎ
꿍챠 회사밥 진짜 잘나오는데ㅜㅜ다른동료들먹는데 참부럽고ㅋㅋㅋ먹고싶고ㅋㅋㅋ힘들어여ㅋ
cocomomo123 우와 ㅋㅋㅋ 구내식당 클라스가 ㅋㅋ 너무 좋네요!! 저도 구내식당 도시락 애용중이에요~^^ 요즘 이런 곳이 많아지나봐요 다이어터들에게 굿굿!!
꿍챠 회사도시락이에요ㅎㅎ구내식당6종 포장메뉴4종중 골라먹어요ㅎㅎ
도시락 특이해요 ㅋㅋ 파는 도시락같기도하고 ㅋㅋ 집에서 담은 것 같기도하고