다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸질문이요!
빈라
- 2017.07.14 00:19
- 68
- 3
운동 3일짼데.. 살이빠지는게아니라 몸이더 굵어지는 느낌이에요.. 이러다가 빠지는건가요? 아님 운동을 잘못하고있는건가요?
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며칠로는 운동효과가 드러나기엔 너무 짧은 기간이에요
3일이면 특히...
아니면 운동은 평소대로 하시되 스트레칭을 늘려보세요
티비보거나 핸드폰하는 시간에도 다리도 늘려주고 목도 가볍게 돌려보고
스트레칭을 많이하면 라인이 예쁘게 잡혀서 좋아요!!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.