스트레칭도 자주해주세요~~근육쓰고나서 스트레칭할때가 훨씬에너지소비도많다네요~~ㅎ오늘도역시 폭염이엄청나네요.덥지만너무찬거는몸에안좋다니 물자주마시고 하루즐겁게보내세요~~~ㅎ

로즈홍 아메리카노 한잔 얼음동동해서 드셔용🍵🍵❄

뽀뽀뽀친구들 믿어널 맛점하세요 ㅋ 전 점심먹고, 휴식중에요 ㅋ 더우니 아이스커피 땡기네요 🍵

맛점하세용 홍님~~~😄 댓글보니 오늘도 부지런하셔욧👍

뽀뽀뽀친구들 네~~ 청소 끝내고, 30분에로빅하고 잠시 쉬고 있어요 ㅋ

로즈홍 앗!! 진짜 조기 팔이 보이네요ㅎㅎ
집안청소 끝내셨나요😀😀😀😀😀
맛점도 든든히 하셔용❤

뽀뽀뽀친구들 버드독 동작이 덩키킥으로 보이죠 ㅋ 집안청소 하고, 이제 운동 해야겠네요 ㅋ

꿀잠 주무셨나요ㅎㅎ?
덩키킥이랑 마운틴클라이머 하셨군요!
오늘도 즐거운 하루 되셔용😊

수고하셨습니다 좋은 꿈 꾸세요