다이어트 일기
07월 13일 (음식 1460kcal)
Gal.O
- 2017.07.14 03:17
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1460/ 1955
0/ 326
성공
(169)
아침식사 : 778kcal (53.29%)
7일 만든 샌드위치용 속을 다 먹어야겠다 해서 다 넜었음.
| [홈플러스] 우유식빵 | 188kcal |
| 참치샌드위치 속 07.07. | 353kcal |
| 슬라이스치즈 | 97kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
오전 간식 : 160kcal (10.96%)
| [롯데] 메가톤바 | 160kcal |
점심식사 : 125kcal (8.56%)
| [정식품] 베지밀B, 베지밀비 | 125kcal |
저녁식사 : 292kcal (20.00%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 닭곰탕 | 137kcal |
야식 : 105kcal (7.19%)
| [롯데푸드] 빠삐코 바 | 105kcal |
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