다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내장지방 어떻게 해야 줄까요..
운동만이답
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- 2017.07.14 08:52
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한달전 쟀을때랑 지금 쟀을때랑
몸무게는 지금이 1kg 덜나가는데 내장지방이
L5에서 L8로 ..ㅜㅜ
체지방량은 많이 줄고 근육량은 비교도 안될만큼 늘었는데..
왜 그럴까요?!?!?
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Hyh^^ 사진으로 남겨서 체크해 보려구요
한달동안 몇번빼고 다욧식단 지켰는데 뭐거 문젠지...
내장지방은 식이가 중요하다고 하더라구요 한번 식단 체크 해보심이??