비포&애프터
30일도전 최종후기💕-6.8k감량~밀가루 아침 1000칼로리
앞만보고 가자
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- 2017.07.14 14:22
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다신8기 도전하면서 밀가루 끊기와 1000칼로리 그리고아침먹기를 같이 도전했어요
한달 빡세게 할맘으로 하는김에 빡세게 했네요
🍀밀가루끊기
한달만해도 배는 쏙~ 들어가는것 같아요
체지방이 빠진다는걸......그 느낌이 나요^^
🍀1000칼로리
1000칼로리는 할만했어요
매일 글을 올려야하니까 그런 의무감이 있으니 할수 있는듯하네요 안올렸다면 못할수도 있었을꺼에요
🍀아침먹기
뭐라도 아침 대용으로 먹을수 있어서 할만했어요
아침을 먹어선지 든든하니 그날운동도 빡세게 할수있었어요^^
한달 맘 먹고 여러가지 미션을해서 이뤄낸 결과임다
복부쪽이 가장 맘에 들어요^^
앞으로도 저의 도전은 쭈욱~~~
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최신순
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잘하고있지 넹^^
축하축하 합니다
생각했던것보다 훠얼씬 많이 빠지셨네요
언니는 이제 빼시는것보다 유지하심이 좋을듯 하네요
charm.J 함께 화이팅해요
52kg가자!!8기을 하면서 열심히 해던니
쳐진살이 조금은 빠졌내요😊
와우 쳐진 살이 쭈욱 율라갔네요 멋지세요
멋지세요!!
dboram 님도 할수있어요!!!
같이 홧팅해요^^♡
대단하세용!!>_<
지현양 감사합니당 ^*^
정말대단 멋지셔요ㅜㅜ