다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동은 많이 하는 것 같은데 살이 안빠져요..
EnCoco
- 2017.07.14 15:18
- 185
- 1
운동을 헬스포함 2가지를 해서 하루 운동시간만 4시간은 됩니다. 일주일에 4일정도씩은 꾸준히 하는 것 같고요..
지금 2주정도 됐는데 살이 1키로도 안빠졌어요..
배는 좀 붙은 느낌은 있는데 뭐라고 하지.. 지방아래 근육층만 좀 생긴느낌??
올챙이배같이 둥글게 튀어나와서 단단해요ㅡㅡ..
이 배는 어떻게 해야 하는거죠 식단조절도 하는데 오ㅐ 안들어가죠ㅠㅠ
일단 굶어서 빼야 했나 하는 생각도 들고 조급하네요ㅠㅠ
누구는 너무 힘들어서 안빠지는거다 하는데 맞는건지도 궁금하고
안먹고 운동하는데 왜 안빠지는지 원망스럽고 그래요ㅠㅠ
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근육이안쪽 그러니까 뼈 위에 바로 있고 지방이 근육을 둘어싸고 있는데 운동을 해서 근육이 생기니 초기에는 더 살이찐거 같이 보일수 있어요 꾸준히 해주시면 지방이 걷혀지면서 살이빠진걸 확인하실수 있을거에요 화이팅