다이어트 일기
01월 15일 (음식 542kcal, 운동 155kcal)
44사이즈도전!!
- 2016.01.15 11:53
- 67
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아침식사 : 142kcal (26.20%)
| 사과 | 142kcal |
점심식사 : 243kcal (44.83%)
| 벨기에와플 | 160kcal |
| [카페베네]카페라떼 | 83kcal |
저녁식사 : 157kcal (28.97%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 | 90kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 | 67kcal |
운동 : 155kcal
| 산책 걷기 | 80kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 35kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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