다이어트 일기
07월 13일 (음식 761kcal, 운동 172kcal)
뷰티풀데이
- 2017.07.14 17:47
- 41
- 0
- 음식
- 운동
761/ 800
172/ 591
실패
(380)
아침식사 : 259kcal (34.03%)
| [켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 살구&크랜베리 | 156kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
| 블루베리 | 8kcal |
점심식사 : 285kcal (37.45%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 바나나 80 | 80kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 삶은 호박고구마 | 116kcal |
저녁식사 : 217kcal (28.52%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 살구&크랜베리 | 156kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
운동 : 172kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 필라테스 | 100kcal |
| 노래부르기 | 32kcal |
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