20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
7.14 금요일
yeahi
- 2017.07.14 22:06
- 31
- 2
계속 체중 변화가 미비하다가 황금기가 되니깐 하루하루 소수점 첫째자리가 변하니깐 기분이 좋네요~ㅎㅎ
일주일 안에 최대한 많이 빼려고 마음을 먹다보니깐
저녁을 일반식 대신에 과일로 때우게 됐습니닼ㅋㅋㅋ
그런데 생각보단 칼로리가 많이 낮지 않네요ㅠㅠㅋㅋㅋ
내일 모레 주말이지만 나태해지지 않고 열심히!! 해봐야겠습니당ㅋㅋㅋ 다들 파이팅입니다!!
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과일은 생각보다 칼로리 좀 있죠 ㅎㅎ 요새 자두가 제철인데 자두는 칼로리 꽤 낮아요! 추천!
열심히하루보내셨네요~~ 내일도화이팅입니다!!