Day 5
다이어리쓰기
5시부터 10시까지 쭉자서 저녁을 11시에 먹었네요... 운동은 캐시안벅지 간신히 하나하고 이제 자려고 합니다내일부터 휴일이라서 몸무게 관리 잘해야되는데 어제부터 계속 꼬이는 것 같네요... 분발해야겠어요✊「식단」- 아침: 계란후라이 + 밥- 점심: 급식- 저녁: 치맛살 5조각 + 밥 2숟가락- 오후간식: 멜론 2조각「운동」- 캐시 안벅지
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저도 휴일만되면 자꾸 꼬이네요ㅠ 화이팅해야겠어요@
07월 14일 (음식 395kcal, 운동 740kcal)
3번
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 휴일만되면 자꾸 꼬이네요ㅠ 화이팅해야겠어요@