키155~160 다이어터❣️
삼일동안 실컷 먹었네요
하나바
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- 2017.07.15 07:41
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두달넘게 안먹었던 피자 햄버거 돼지고기 과일주스 빙수 아이스크림등 놀러다닌 삼일동안 실컷 먹었네요 깨알 운동을 그래도 아침에 좀 해줬더니 2kg좀 안되게 체중이 불었네요 먹은거에 비해 그나마 다행일지 ㅋㅋ 낼부터 열심히 운동해야겠어요
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ㅠㅠ저도 내일부터 휴가라서 걱정이예여ㅠㅠ....적당히 먹어야겠어요....
저도 피자 햄버거 등등 먹고싶지만 흑흑 먹으면 도루묵 ㅠ ㅠ
전 하루섭취량이 947밖에 안되는데..님은 얼마시길래요? 전 진짜 먹음 바로찌고 ㅜㅜ2주째 운동빢시게해도 식단조절하고..그대로네요 ㅜㅜ 주말에 조심해서 빼야겠어요~
ㅜㅜ저게 보통 일반사람들의 하루 권장칼로리 아닌가여?? 저렇게 먹으면서 몸매유지하는건 정녕 불가능일까요??ㅜㅜㅜㅜ