다이어트 일기
07월 14일 (음식 1555kcal, 운동 581kcal)
yooEun
- 2017.07.15 08:57
- 46
- 0
후 저녁에 돈까스를 먹는 바람에...
스트레칭을 더 하긴 했지만 어째 죄책감이 드네요ㅠ
- 음식
- 운동
1555/ 1678
581/ 280
성공
(424)
아침식사 : 335kcal (21.54%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 245kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 | 90kcal |
점심식사 : 499kcal (32.09%)
| 참치마요네즈삼각김밥 | 201kcal |
| [CU] 우삼겹 삼각김밥 | 190kcal |
| [동의] 훈제란 | 108kcal |
저녁식사 : 721kcal (46.37%)
| 치즈돈까스 | 721kcal |
운동 : 581kcal
| 스트레칭 | 160kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 앉아있기 | 400kcal |
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