다이어트 식단
7월 15일 아점 일반식 식단인데 피드백좀 해주세요ㅠㅠ
우주병아리
- 2017.07.15 10:32
- 230
- 3
아무래도 제가 직접 만들어먹는 반찬이아니고ㅠㅠ
집에 있는거라 야채반찬이 어디있는지 모르겠네요
밥은 아점 한끼먹습니다
닭가슴살 계란후라이 흑미밥 감자볶음 멸치 김치 참치감자볶음
이렇게 인데 어떤 걸 바꿔야 더 건강한 일반식이될까욤
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계란을 수란으로 하시면 더 좋을거같아요!! 푸른 채소 추가하면 포만감도 있고 먹기도 더 좋을거에요 한끼니깐 더 챙겨먹어두 나쁘지 않을까용:)
ㅠㅠㅠ그래요? 서빙일 하고있어서 일가기전에 한끼라 먹고싶은 반찬 다 때려넣다보니ㅠㅠㅠ
반찬이 조금 양이 많아보이는데영??저도 일반식하다가 도시락으로 체인징 건강하게 다욧 아쟈!!!