다이어트 일기
01월 15일 (음식 871kcal, 운동 1000kcal)
불가사리뚱
- 2016.01.15 12:16
- 41
- 0
아침식사 : 213kcal (24.45%)
| 매생이국 | 57kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
점심식사 : 148kcal (16.99%)
| 홍시 | 118kcal |
| 딸기 | 30kcal |
저녁식사 : 370kcal (42.48%)
| 매생이국 | 57kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
간식 : 140kcal (16.07%)
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 | 120kcal |
| 딸기 | 20kcal |
운동 : 1,000kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 자전거 타기 | 480kcal |
| 등산 하이킹 | 480kcal |
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