다이어트 일기
07월 13일 (음식 2050kcal, 운동 715kcal)
@ham
- 2017.07.15 15:03
- 46
- 0
잘 참다가 저녁에 제육덮밥 먹어버린... 맛있었다
- 음식
- 운동
2050/ 1675
715/ 279
성공
(61)
아침식사 : 74kcal (3.61%)
| 찐옥수수 | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) | 9kcal |
점심식사 : 241kcal (11.76%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 190kcal |
| 저지방우유 | 51kcal |
오후 간식 : 385kcal (18.78%)
| [크라운제과] 옹골진오곡쿠키 | 60kcal |
| [해태] 버터링 쿠키 | 325kcal |
저녁식사 : 936kcal (45.66%)
| 제육덮밥 | 936kcal |
야식 : 414kcal (20.20%)
| [이디야] ICE 녹차 라떼 | 414kcal |
운동 : 715kcal
| 방송댄스 | 700kcal |
| L자 다리운동 | 15kcal |
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