다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
엄마가 먹을거를 너무 많이 사오는데
Jiy0915
- 2017.07.15 15:35
- 135
- 2
저는 없으면 사러나가기 귀찮아서 잘 안 먹는데 눈앞에 음식이 있으면 식탐조절을 못해요ㅠㅠ 근데 엄마가 하루가 멀다하고 고칼로리음식을 사오는데 계속 말려도 마음대로 사오네요ㅜㅜ 안먹으면 또 상해서 버리기 일쑤고... 식단관리가 너무 힘들어요
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질문자님 눈앞에 안보이게하는 방법이 최선이네요!... 예를 들어 가족이 치킨먹을때 방으로 피하시던지 산책을 나가시던지.. 그런방버이 좋을 것 같아요 ㅠㅡㅠ...
그냥 적당히만 먹고 운동하세용 ㅎ 모든지 적당히 먹고 운동하면 살 안쩌요 저만 그런가 . . 그대신 칼로리 높은거는 말구요 !