30일 밀가루 끊기
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
말라수아
- 2017.07.15 17:22
- 30
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아침-과일, 채소로 탄수화물섭취+닭가슴살로 단백질섭취
오전 간식-매일채움견과로 지방 보충
점심-단백질과 탄수화물
오후 간식-비타민 보충
저녁- 단백질과 탄수화물
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