• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

글루텐free 콘푸라이트

다신등급

포도대장

1
  • 2017.07.15 19:38
  • 262
  • 5

콘푸라이트를 넘 좋아하는데 글루텐프리로 오늘 하루종일 콘푸라이트만먹었어요.. 아무리 글루텐프리라고해도 살은 똑같이 찌는거겠죠...??ㅠㅜ

글루텐free 콘푸라이트

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    Helloshy 2017.07.16 04:36

    글루텐 프리는 잘 지키셨는데
    탄수화물군을 너무 많이 섭취하셨네요
    거기다 당분 다량 함유 식품이라 식욕을 조절하기 더 어려웠을 것으로 보입니다.
    당이 없는 시리얼로 대체해 보시고,
    정량으로 아침 한끼 정도 드시면 어떨까 싶네요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    메리짱 2017.07.16 00:14

    맞아요! 앞으로 시리얼 양 조절해서 드시고 우유같은것도 저지방이나 두유같은걸로 바꾸시고
    계란, 토마토나 사과같은 과일이나 고구마나 단호박, 양상추, 오이같은 야채도 같이해서 드세요~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    슈구슈구 2017.07.15 20:37

    마음놓고 퍼드셨다면 ㅎㅅㅎㅎㅅㅎㅅㅎㅎㅅㅎ....괜찮아요 앞으로 적게드시고 운동많이하면되죠!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    포도대장 2017.07.15 20:14

    메리짱.양이요?ㅎㅎ 역시 양이 중요하겠죠? 마음놓고 퍼먹었어요..하하하

    답글
    |
    입력
  • 초보
    메리짱 2017.07.15 20:13

    드신 양이 중요할것 같아요 얼마나 드셨는지..?

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 14일차 성공!

2017.07.15 조회수 : 36
다음글

같은무게 다른느낌 1kg차이

2017.07.15 조회수 : 2,484
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기