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운동하루 쉰다고

다신등급

윰냠냠
  • 2017.07.15 20:17
  • 152
  • 4

어제 너무피곤해서 운동하루 쉬고 오늘 부터 다시 했는데 괜찮겠죠?

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    찌롱이지롱 2017.07.16 01:46

    몸이 회복할 시간을 가져야 살이 더 잘 빠진다고 하네요! 그리고 주 4-5회 운동이 가장 이상적이라고 합니다.

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  • 초보
    윰냠냠 2017.07.15 20:23

    그렇군요ㅠㅠ 감사합니다ㅠ

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  • 정석
    현이지니 2017.07.15 20:22

    네넹 피티받는데 쌤께서 근육도 하루 쉬어줘야된다고하더라구영ㅎㅎ

    답글
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  • 입문
    떼징 2017.07.15 20:18

    운동 하루 셔도 상관 없어요 ㅎ 일주일에 한번 쉬는거도 좋아요 ㅎ

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