7/15 ํ ์์ผ ๋ค์ด์ดํธ ์์ 8์ผ์งธ (-4000kcal)
8์ผ์งธ ์น๊ณค ์ด์ฐ๋ ์ ์ฑ๊ธฐ ๋ ์์ฃผ ํฉ๋ฆฌํ ์์ผ ๋จน์ด ์ฐ๋ ๊ทธ๋์ ๋ค์ด์ดํธ์๋ ๋ค๋ฅธ ๋ชจ์ต์ด ๋ณด์๋คใ
ใ
์ถฉ๋ถํ ์ด๋ฒ ๋ค์ด์ดํธ๋ ์ฌ๋์ด ๋ ์ ์ผํ ๊ธฐํ!!
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คใ ใ ์์
ํ๋๋๋ก ์ญ ๊ฐ์ธ์ใ ใ ใ ใ !!!ํ๋ด์ธ์!!!
์ด๋ฆผ์ก์ 0.6kg ์ ๋ ๋ ๊ฑฐ์์
4000kcal ๋ชํค๋ก์ ธ?