[ 후기 #8 ] 💝 미친 도전 일인일닭! 🐙
어제 셀프 테스트! 통밀빵은 다이어트에 도움이 되나?라는 궁금증으로 식사를 한 결과 체중이 0.8키로나 감량에 성공해서 통밀빵은 먹어도 되는 걸로 믿기로 했어요.😆 체지방도 줄었지만 근육도 줄었네요 .😂
아침식사
오늘 아침도 통밀빵을 먹었어요. 앙~♡ 행복하게 먹었어요. 대신 공복에 커피를 마시면 식후에 화장실을 가던데 같이 먹어서 인지 못 갔어요.😭
아쉽아쉽, 대신 아침에 한 번이라도 간 것에 감사해야겠지요.😄
점심식사
지난 번에 한번 올렸을 때 언급한 그 신포동 닭강정입니다. 드디어 샀습니다. 마침 제가 간 뒤로 줄이 길어져서 얼마 안 기다렸어요. 여긴 워낙 유명해 줄 서서 사야하거든요. 그런데 오늘 남편이 내시경을 받아서 못 먹더라고요.
저게 대자 18000원인데 양도 정말 많고 식으면 더 맛있어요. 바삭 촉촉 매콤 달콤~~♡♡😍
담엔 너랑 결혼할께~~ 사랑해~~😚
저 많은 치킨을 제가 반 다먹고 쉬었다가
저녁으로 계속 먹어서 결국 일인일닭 했어요.
정말 지금 더스트롱다이어트 한 봉을 더 먹고 싶은데 이틀 동안 아껴 먹어야 해서 참았어요.
😧 아~ 이제 두개 밖에 안남았어요. 마지막 잎새 마냥 아쉽네요. 저 두 개가 다 떨어지면 넌 다시 찔꺼야~~😭😭
내일은 분명히 살이 많이 쪄있겠네요. 아까 한번 재보니 56까지도 나오더라고 최고의 요요가 예상되네요. 😂😂😂 난 몰라~
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도리-w ㅎ 나중에 기회되실 때 이거 꼭 추천 드려요.👍😆
모히또에서모히또 부러워유ㅠㅠㅠ
도리-w 참 저도 bmi까지 나와요.😄 원래 체중만 나오는 디지털체중계가 있었는데 오를 때마다 체중이 달라져서 큰 맘 먹고 지른 건데 정말 만족스럽더라고요. 대신 인바디할 때랑 수치가 다른데 그건 측정 기준이 기계마다 달라서 일거다 생각하고 전 그래프 위주로 전날 대비 오르고내리는 걸 챙겨 보면서 때론 이 운동이 효과가 있구나 알게되고 때론 이 식단이 좋구나 하고 알게 되서 너무 좋아요.
오오좋네요ㅠㅠㅠㅠ전 샤오미꺼 사용하는데 BMI밖에...ㅜㅜ
현르 통밀빵은 다이어트에 좋다고 하지만 결국 밀가루라 반신반의하고 있어서 그럼 차라리 내가 먹어보고 알아보자 했는데 의외로 효과가 있네요. 10번 정도는 해보고 8번 정도는 효과가 있다고 해야 그렇다고 할 수 있는 건데 바로 체중이 저렇게 빠진 보곤 믿고 싶어지는 거 있죠?! ㅋㅋ 닭강정이 여기 방송국에서 여러번 취재 나오는 곳이에요. 정말 맛있는 곳인데 한달간 타이트하게 식단조절하며 살을 뺐더니 욕구불만이 가득해 결국 어제 다 먹어버렸어요.😂 너무 배불러 등을 못 펴겠더라고요. 지금 체중계 올라가야는데 겁나네요. 오늘은 체중이 엄청 늘어난 후기를 쓸거 같아요.😂😂😂😂
도리-w 네, 체중, 체지방, 근육량, 기초대사량, 체수분, 골량, 내장지방이 같이 측정되요. 제품은 세븐일렉 체지방체중계라고 검색하면 나오고 다신샵에서도 팔아요. 😉
빵 드셨는데 감량하셨다니 통밀빵 관심이 가네요! 저도 워낙 빵을 좋아해서.. 닭강정이 정말 맛있어보여요! 지난번 글 보니까 정말 유명한 집 갔던데 저도 한번 먹어보고싶네요ㅠㅠ 저도 오늘 폭식해서 내일은 모르겠어요^,^... 그래도 파이팅해요!!
체중계가 근육량이랑 같이 측정되는거 사용하시나요~?!