저도 마일리꺼하는데 한번하기도'힘들어요'대단하세요 ㅠ

꾸준히 해야되는 다이어트 와 진심 열심히 하셨네요

건모짱 마일리사이런스만 하루에 한번하고
다른운동은 안하는지요

현앓 lbr rkdalsk5150, 감사합니다!!꾸준히 하시다보면 저보다 더 격한 효과 있으실거에요^^ 화이팅!!!

마수 저는 일주일에 3-4번씩 해요! 제가 매일 1시간씩 운동 하기가 부담스러운 입장이라... 주3회씩 다른 홈트레이닝 할 때 마일리사일러스다리운동도 함께해요!

꽁닷 저는 체지방측정 체중계를 사서 집에서 측정하고 있어요!! 정확도가 그렇게 높지는 않지만...살빠지면서 점점 체지방도 빠지는걸보며 엄청 기뻐하고 있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

멋있어요~

바쁜여자 마일리사일러스 하루에 몇번 하세요?
하루한번이면 부족할까요ㅜㅜ

마일리 어떻게 하나요? 하루에 한번..,?ㅎㅎ두번 하나용?

오오 저도~!내일부터 시작~!!!