오늘 아침 몸무게는 71.1kg였습니다! 어제 점심에 마파두부덮밥+교자+감자전을 그렇게 먹었는데 오히려 감량이라니 정말 놀라웠어요! 아무리 저녁을 적게먹었닫지만 저렇게 폭식하고 체중 줄어있던적이 얼마 없어서 정말 감격이었네요!

아침: 시리얼+우유

점심: ★엽떡★

저녁: x

키토산은 점심먹기 전에 섭취했습니다! 어제 그렇게 먹고싶었던 엽떡을 먹어서 너무 좋았어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 내일 우는건 저의 몫이겠죠.. 저녁은 안먹으려고 안먹은게 아니고 이것저것 하다보니까 6시를 넘겨서 안먹게되더라구요.. 점심에 먹은것도 있고ㅠㅠ 간헐적 폭식이 이런건가 싶네요. 키토산은 이제 세번 나눠먹는 정도로 익숙해졌습니다! 내일부터 다시 장마라던데 다들 파이팅하시길 바랍니다!


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