하루에 몇끼 드시나요??
44키로!!!
일반식 드시나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
다이어트 하려면 세끼 모두 챙겨 드셔야 해요. 저 같은 경우는 점심 한끼 일반식 하고 있어요. 국물없이 귀리밥을 먹고 있고, 기름지거나 자극적인 음식은 피하는 편이예요.
최소 두끼이상 먹고 간식한번정도챙겨먹어요~일반식은 무조건 한끼 포함이구요..안그럼 힘이안나더라구요ㅠㅠ
세끼다 챙겨먹어요 !!
저도 세끼 다 챙겨먹고 있어요! 절식은 안 좋아요~
다이어트 이번엔 성공하구싶어요ㅠㅜ
하체 살은 어떻게 빼야하나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어트 하려면 세끼 모두 챙겨 드셔야 해요. 저 같은 경우는 점심 한끼 일반식 하고 있어요. 국물없이 귀리밥을 먹고 있고, 기름지거나 자극적인 음식은 피하는 편이예요.
최소 두끼이상 먹고 간식한번정도챙겨먹어요~
일반식은 무조건 한끼 포함이구요..
안그럼 힘이안나더라구요ㅠㅠ
세끼다 챙겨먹어요 !!
저도 세끼 다 챙겨먹고 있어요! 절식은 안 좋아요~