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70~80kg대 여인들 방

GM다요트 4일 완료 78.9→75.5

다신등급

쁘띠디아블^^
  • 2017.07.16 06:28
  • 115
  • 10

GM다요트 4일 완료 78.9→75.5

바나나 7 우유700ml 섭취, 운동 플랭크 20초, 물대용 아메리카노 연하게 1.0리터

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  • 초보
    멋진엄마되자 2017.07.17 00:43

    저도지엠도전해봐야겠어요!

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  • 정석
    쁘띠디아블^^ 2017.07.16 11:31

    Boyoung01 네 일주일이고 한달에 한번정도 하시면됩니다~~~

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  • 정석
    쁘띠디아블^^ 2017.07.16 11:31

    44사이즈한번만 ㅊㅎㅊㅎ~~~

    답글
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  • 정석
    쁘띠디아블^^ 2017.07.16 11:31

    윤아현아 초반에 좀 힘든데 결과가 눈에보이니 참을만해요 강추요^^

    답글
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  • 정석
    쁘띠디아블^^ 2017.07.16 11:30

    리이즈 응원감사합니다

    답글
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  • 초보
    Boyoung01 2017.07.16 11:01

    이거는 일주일만 해요?

    답글
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  • 정석
    배탱이탱탱 2017.07.16 10:55

    윤아현아 저 지엠할때는 운동을 안했어서 딱히 힘들거나 하지는 않았어요!글쓴이분은 어떠실지 모르겠네영

    답글
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  • 정석
    배탱이탱탱 2017.07.16 10:54

    오옷!벌써 4일째시네용!전 오늘부로 끝냈어요!지엠 힘든데 효과는 엄청 좋은것 같아여

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  • 정석
    윤아현아 2017.07.16 07:24

    저도 곧하려는데 먹는게 별로없으니 기운없거나 예민해지거나 그런건없으세요?

    답글
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  • 다신
    리이즈 2017.07.16 07:14

    앗 제가 좋아하는 바나나데이였군요~!
    오늘은 고기 먹는 날이니 음미하면서 맛나게 드세요 ㅎㅎ 이제 정말 며칠 안 남았네요~ 화이팅!

    답글
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