다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요요현상
ㅓㅇ
- 2017.07.16 08:58
- 130
- 3
다이어트 하다 가끔씩 기름진 거나 칼로리 높은 걸 먹으면 다음날 바로 0.5~1키로씩 체중이 붙는 편인데, 이렇게 바로바로 체중에 드러난다는 건 제가 요요가 오기 쉬운 방법으로 감량을 하고 있단 건가요? 몇일간 다시 식단조절을 하면 바로 빠지기는 해요! 따로 운동을 하지 않고 있어서 걱정이 되네요 ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식이조절으로 살을 빼기는 쉽지만 유지하는거는 힘들것 같아요 먹는걸로 살을뺐다는 것 자체가 정말 대단한거 같지만 쉽게 쪄버리면 다시 다이어트를 할때 마음잡기 어려워요 하루에 한시간만 이라도 걷기 운동을 하거나, 근력운동을 조금 하신다면 훨씬 효과있을것같아요~
운동이랑 식단조절같이하늗게 제일 요요도안오고 안전한방법이에요
그건 님이 살이 빠지고있다는 증거입니다