70~80kg대 여인들 방
다이어트정체기
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- 2017.07.16 10:50
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정말 80→79 되는게 힘드네요ㅠㅠ 요즘 아무리 운동을 해도 몸무게가 줄지가 않는게... 아마 정체기가 왔나봐요ㅠㅠ
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다이어트에서 몸무게 숫자에 자유로운순 없어요 당연해요 하지만 우리 운동하고 식이요법 하잖아요 스트레스가 제일 적이예요 정체기때는 힘들겠지만 '그래 더 잘빠지기 위해서 잠시 쉬는구나...'그렇게 생각하는건 어떨까요?
저는 82>79로 내려 오는데 한달 걸린거 같아요...물론 개인적인 노력이 부족한것도 있었지만 굉장히 어렵더라구요. 참...저는 한달동안 몸무게 안쟀어요. 스트레스 받아서...
앞자리바뀌는게 진짜힘들어요 Gm다이어트 저도 해보려구요 힘들지만 화이팅합시다
gm다욧해보세요
글 보니 많이들 하셔서
감량하시던대요
ㅎ
저도 앞자리 바꾸기가 넘힘든것같아요!그래서 몸무게 집착안하는게 좋은것같아요!ㅠ못입던 옷 입기로 목표를 바꿨어요!
계속꾸준히 하다보면 좋은결과있겠죠?ㅎㅎ