다이어트 일기
오예 주5일 운동 마지막날
smile0414
- 2014.09.19 13:52
- 225
- 0
금요일 신난다
이틀은 가벼운 스트레칭으로 쉴수있으니!
1년 운동이라 무리하지 않기위한 타협본..계획
*칼로커트 섭추 2일 째
점심 저녁 섭취
기본4개월은 먹어줘야 효과본다하지만
공짜로 얻은양이 한달분이라
그냥 효과고뭐고 비싸서 먹는다
3개월분을 더 사려했지만 80-90만원은..
심하다싶어 포기.
있는거나 꾸준히먹자
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