다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식후
국묭
- 2017.07.16 16:33
- 182
- 2
지금 4일듕안 싣ㄱ단이라기보단 밥ㅁ조금먹고 운동많이하고잃ㅇ식으로햇는데 지금 치킨피자를 먹어버렸ㅇ어 요 .. 어떻게해야되죠
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한번쯤은괜찮죠..낼부터 다시 또 조절하면 되요!!!!라고 저도 위로해봅니다ㅋㅋㅋ
이미 먹은건 먹은거고! 소화되고나서 운동을 하고 낼부터 다시 열심히 하면 되죠~
이미 지나간 일을 후회하는거보다 앞으로 잘하면 된다는 마음을 가지는게 좋을거같아요!☺