• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

소식

다신등급

소식습관
  • 2017.07.16 16:49
  • 105
  • 3

소식하는 팁있나요ㅜㅜㅜ한번먹으면 다 먹을때까지 조절이 안돼요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    소식습관 2017.07.16 19:16

    쿨보나 행복1937 좋은팁감사합니다!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    행복1937 2017.07.16 18:40

    먹을 만큼만 담고..배고프기 전에 먹으세요. 배고플때 먹음 아무래도 폭식.. 물 한컵 마시고 뭐든 먹고.. 소식조금 만하니..지금은 바나나하나 두유한팩 먹어도 배가 불러요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쿨보나 2017.07.16 16:54

    식판을 이용하셔요 덜어서 딱 그만큼만 먹도록 습관을 들이셔야 할것 같네요 ㅎㅎ 물 많이 드시면 배고픔이 덜하구요 하루세끼 꼭 챙겨드시구 간식 땡기실때는 두유나 방울토마토 같은걸들 드시면 폭식 안하게 도움이 되더라구요

    답글
    |
    입력
이전글

변비

2017.07.16 조회수 : 57
다음글

고민

2017.07.16 조회수 : 51
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 작은시인 N
  5. 5 명지니맘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기