다이어트 식단
0716 일요일 하루식단🍑
믿어널
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- 2017.07.16 18:03
- 210
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아침- 아몬드브리즈1잔 미주라토스트1조각
점심- 새싹비빔밥
저녁- 대추방울토마토 망고 플레인
새싹비빔밥 고츄장이 안드가니 비빔밥이지만 고냥
야채밥😰 귀리현미밥이라 때깔은 굿
야채가득 밥쪼꼼 포만감 👍ㅋㅋㅋ마지막사진 말고 그릇에 밥이 아직안드갔던 양이에욧 야채만들은..
초고추장2g 참기름1g 김 귀리현미밥100g 계란 추가 냠냠
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믿어널 아 맞아요 저염식하는데 고추장이 들어가는게 너무 간이 세서 대체할 수 있는 걸 못 찾아서 못 먹었거든요ㅜㅜ
소식습관 저염식하시면 맛나게드실수있는 맛이에요! 사실 비빔밥 하면 고추장이나 소스맛인데 저는 김이랑 잔멸치반찬 초고추장 넣은지도모를만큼 넣으니 담백?하니 맛나더라구용ㅎㅎ 👍
믿어널 비빔밥은 뭔가 부담스러워서 살짝 기피,,?하고 있었는데 먹어봐야겠어요ㅎㅎㅎㅎ감사합니닷!!
소식습관 야채들 몽땅 집합시켜서 드셔보세용 맛나요😄 사진에보이는거 국그릇 가득이구 계란 후라이도 드갔지만 320~350kcal정도 나와용 한끼로굿굿
헐 비빔밥진짜 좋아하는데 완전 맛있어보여요ㅜㅜ