10 일동안 3키로 빼고 지금 53kg 유지법!
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제가 이앱으로 운동하고 아침은 계란 점심은 바나나 저녁은쉐이크 먹으면서 했더니 10 일동안3키로빠지고 한달정도 했더니 3키로 더빠졌어요 ㅎㅎ 학생이라 공부하다보면 잘 움질이질 못해서 학원갈때나 집 오고갈때는 무조건 5층이지만 걸어다녔구요 학교 쉬는시간에는 많이 움직였어요! 요번에 제 목표는 48 키로입니당! 학생분들 많으실것 같은데 같이 해서 살빼요!
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