내인생 마지막 다이어트
어제 오랜만에 스쿼트했어요!!
-도양이-
- 2017.07.16 21:43
- 126
- 2
그렇게도 하고 싶다고 염원하던...
스쿼트 20회 2세트, 사이드 스쿼트 20회 2세트,
와이드 스쿼트 20회 2세트랑 런지도 조금씩 했어요.
맘 같아선 한세트 더 하고 싶었지만 무릎을 생각해서
요정도만^^
아침에 일어나는데 오랜만에 윗 엉덩이부터 뒷벅지까지
뻐근한 느낌이 오더라구요. 힙브릿지만으론 자극할수 없는
부위의 근육까지 다 썼다는게 느껴져서 기분 좋았어요.
매일 하면 너무 좋겠지만 하루 걸러 한번씩 해보려구요.
하다보면 매일해도 거뜬한 날이 언젠가 오겠죠^^
스쿼트 열심히 해서 올해 안에는 꼭 이 분처럼 될겁니다.
나라고 되지말란 법 있나요!!!(이글이글)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
치유37
-
3
terria
-
4
이순곰
N
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅~~!!
화이팅 입니다!! 저도 스쿼트 욜시미 해야죵 !!