Day 7
다이어리쓰기
공복몸무게가 1.2kg 줄었어요😁 그래도 목표까지 많이 멀었네요ㅠㅠ 8일차부터는 운동도 매일해야겠어요!(오늘 운동은 생략;;;)「식단」- 아침: 계란후라이 + 밥3큰술 + 치즈 + 낫또- 점심: 핫도그 + 메론3조각 + 슈크림빵- 저녁: 편육 5조각 + 밥 반공기 + 낫또
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우와 축하드려요!! 앞으로도 좋은결과 있으셨으면 좋겠네요😁
30일 플랭크 6일차 성공!
아침💖
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