다이어트 일기
07월 15일 (음식 741kcal, 운동 156kcal)
뷰티풀데이
- 2017.07.17 09:48
- 42
- 0
- 음식
- 운동
741/ 800
156/ 591
실패
(376)
아침식사 : 267kcal (36.03%)
| 블루베리 | 16kcal |
| [켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 살구&크랜베리 | 156kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
점심식사 : 257kcal (34.68%)
| 보쌈 | 145kcal |
| 현미찹쌀밥 | 87kcal |
| 물김치 | 25kcal |
저녁식사 : 217kcal (29.28%)
| [켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 살구&크랜베리 | 156kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
운동 : 156kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 필라테스 | 50kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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